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¿Qué comer para bajar la barriga?

Si tu objetivo es perder barriga, la dieta de alimentación es clave a la hora de conseguir tu objetivo. Para la pérdida de grasas localizadas en el abdomen hay que llevar una buena alimentación semanal. La dieta saludable debe incluir todo tipo de alimentos (proteínas, vitaminas, hidratos de carbono...) elementos esencial que necesita un cuerpo. No se debe comer, alimentos como los fritos o chocolates. El alcohol y los dulces se tienen que borrar totalmente de la alimentación diaria. Llevando una buena alimentación, conseguiremos en un mes reducir la talla de la cintura.



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