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Índice de Masa Corporal (IMC)


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ESTÉTICA HOMBRES : ÍNDICE DE MASA CORPORAL

El Índice de Masa Corporal (IMC), es un indicador antropométrico del estado nutricional.  El IMC para medir el sobrepeso, es un método fácil de utilizar, además de económico. La Tabla de IMC, es un excelente indicador de los diferentes grados de sobrepeso y obesidad, así como de los casos de extrema delgadez.
El Índice de Masa Corporal (IMC) es una herramienta que se utiliza no sólo para tratamientos personalizados, sino también para realizar estudios estadísticos de una población determinada. ElIMC, se utiliza para poblaciones adultas, no siendo aconsejado para niños, para ellos existen otro tipo de evaluaciones antropométricas más apropiadas a su edad.
Se calcula de la siguiente forma :
IMC= Peso Actual/Talla (m2)
Resultados :
18,4 o menos:                       Delgadez
18,5 a 24,9:                           Saludable
25 a 29,9:                              Exceso de peso
30 a 34,9:                              Obesidad • Grado I
35 a 39,9:                              Obesidad • Grado II
40 o más:                              Obesidad • Grado III

Con el IMC para medir el sobrepeso, podrás saber escasamente en que situación te encuentras, y  si necesitas bajar de peso, tendrás una idea de cuántos kilos deberás perder.

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