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Cosmética masculina : Cuidados esenciales de la piel



COSMETICA MASCULINA : CUIDADOS ESENCIALES DE LA PIEL


Recomendaciones generales para todas las edades

Además de utilizar cosméticos adecuados para cada edad, se puede conseguir una mejora considerable en el aspecto de la piel si se siguen unos cuidados básicos a lo largo de toda la vida:

• Proteger la piel de la radiación UV (solar y lámpa- ras artificiales), causantes del fotoenvejecimiento cutáneo. Las radiaciones UV aceleran el envejecimiento intrínseco y la aparición de arrugas.

• No gesticular en exceso. Fruncir el ceño, entornar los ojos en lugar de utilizar gafas de sol, hacer muecas, etc. acentúan las arrugas de expresión.

• Dejar de fumar. El tabaco produce grandes cantidades de radicales libres.

• Beber 2 l de agua al día para mantener la piel hidratada.

• Comer de forma sana, equilibrada y variada. • Evitar los cambios rápidos de peso, que comportan una distensión de la piel que es más difícil de recuperar a medida que envejecemos. 

• Tener una buena calidad de vida: descansar lo suficiente, practicar deporte y evitar el estrés.


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