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ALIMENTOS QUE PROVOCAN ACNÉ




Aunque no hay alimentos específicos que se haya demostrado que causen brotes de acné por sí mismos, las dietas altas en grasa, azúcar, aceite, y hidratos de carbono son más propensas a causarlos. Dada la propensión de las dietas altas en grasa y azúcar a la aparición de acné, lo mejor es reducir la ingesta de estos alimentos. Comer alimentos saludables, azúcares naturales, evitar la comida basura y los dulces probablemente beneficiará a cualquier intento de eliminar el acné.
Algunos también sugieren que los alimentos muy ácidos son los que causan el acné. Las lentejas, maíz, pasas, arándanos, leche, queso, mantequilla, proteínas de origen animal, la aspirina, y el tabaco, pueden perjudicar un estilo de vida libre de acné. Con una lista tan compleja, es importante recordar que la dieta general determina las tendencias del acné de la persona.